Transformer l’anxiété négative en anxiété positive : le mode d’emploi

N°43 – 18 avril 2024
Et si l’anxiété était un super levier ? c’est effectivement possible et voici comment faire !

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4 idées DECLIC pour révolutionner la gestion de votre temps et énergie

N°42 – 21 mars 2024
Prêt à vous remettre en cause pour reprendre les commandes de votre temps et de votre énergie ? Tout est là !

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« Reconquérir votre équilibre pro-perso » : le programme en ligne

N°41 – 08 mars 2024
En quête d’un meilleur équilibre pro-perso ? Découvrez mon programme en ligne pour créer votre nouvelle équilibre en 12 semaines et le savourer !

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Pourquoi seulement 35 % des adultes vivent de manière authentique ?

N°40 – 22 février 2024
Si être authentique n’est pas un long fleuve tranquille (!) c’est un chemin fascinant qui nous procure une profonde satisfaction. Décryptage.

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Transformer un échec en réussite : ok très bien mais comment fait-on ?

N°39 – 08 février 2024
Les citations inspirantes sur l’échec nous font du bien. Mais il leur manque le mode d’emploi pour agir concrètement. Le voici.

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Savoir dire NON et poser ses limites : la technique et 5 exemples d’application

N°37 – 11 janvier 2024
Savoir dire NON efficacement permet de reprendre la main sur nos activités et donc sur notre équilibre pro-perso. L’enjeu est essentiel.

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Se créer une vie meilleure : 12 conseils de 12 experts

N°36 – 30 novembre 2023
Les conseils avisés de 12 spécialistes (j’étudie régulièrement leurs travaux) pour façonner votre vie en positif.

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10 techniques pour mieux vivre les changements et l’incertitude

N°35 – 16 novembre 2023
Vous avez tendance à freiner des 4 fers face à un changement professionnel ou personnel ?
Voici 10 façons de reprendre la main sur votre changement et repartir de l’avant.

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Dépasser la résistance au changement (Partie 1)

N°34 – 02 novembre 2023
Aujourd’hui, le changement continu et l’incertitude sont redevenus la norme. Mais nous y résistons naturellement et cela peut nous porter préjudice au fil du temps. Quelles solutions pour devenir acteur de ses changements et les convertir en opportunités ?

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