N°22 – 11 mai 2023
L’agitation excessive est une anomalie majeure de nos vies aujourd’hui qui peut mener à l’épuisement. Tout commence par en prendre conscience.

N°21 – 27 avril 2023
En s’entrainant régulièrement au positif, nous nous créons un schéma cognitif positif robuste et durable qui nous fait agir et obtenir des résultats dans son sens. Très puissant pour améliorer notre quotidien.

N°20 – 13 avril 2023
80 % des personnes n’ont pas identifié leur passion dans la vie. Et pourtant, tout le monde en a une, vous la première, vous le premier !

N°19 – 30 mars 2023
Notre vie est une succession d’expériences. Et si nous les vivons en permanence l’esprit ailleurs…nous risquons de passer à côté de notre existence. L’enjeu est considérable.

N°18 – 16 mars 2023
Il existe une multitude de situations où vous pouvez vous ménager des SAS pour améliorer votre quotidien. 5 exemples de SAS inédits !

N°17 – 02 mars 2023
Déparasiter votre vie est extrêmement puissant pour rebooster votre énergie. Cela peut paraître ambitieux mais en fait pas du tout : c’est l’un des exercices les plus « rentables » pour se ressourcer.

N°16 – 16 février 2023
En général nous avons tendance à attendre d’avoir confiance en nous avant d’agir. Pourtant, la confiance en soi fonctionne dans l’autre sens. Démonstration.

N°15 – 02 février 2023
Les scientifiques ont déterminé les facteurs qui renforcent notre résilience. Il y en a un qui sort du lot. Voici son mode d’emploi pour le développer.

N°14 – 19 janvier 2023
Il est des expériences en psychologie qui sont incroyables et dont les résultats peuvent influencer considérablement nos vies. La confirmation comportementale en fait partie.

N°13 – 05 janvier 2023
Voici 12 conseils éclairants pour améliorer sa vie provenant de 12 experts que j’étudie régulièrement à la loupe !