N°16 – 16 février 2023
En général nous avons tendance à attendre d’avoir confiance en nous avant d’agir. Pourtant, la confiance en soi fonctionne dans l’autre sens. Démonstration.

N°15 – 02 février 2023
Les scientifiques ont déterminé les facteurs qui renforcent notre résilience. Il y en a un qui sort du lot. Voici son mode d’emploi pour le développer.

N°14 – 19 janvier 2023
Il est des expériences en psychologie qui sont incroyables et dont les résultats peuvent influencer considérablement nos vies. La confirmation comportementale en fait partie.

N°13 – 05 janvier 2023
Voici 12 conseils éclairants pour améliorer sa vie provenant de 12 experts que j’étudie régulièrement à la loupe !

N°12 – 22 décembre 2022
« La célébration est la compétence la plus importante pour créer de nouvelles habitudes ». Dixit BJ Fogg, spécialiste mondial des habitudes.

N°11 – 08 décembre 2022
La meilleure manière d’accomplir vos projets et changements, c’est de commencer tout petit. Voire microscopique. Contre intuitif mais imparable ! Et prouvé par la science du comportement.

N°10 – 24 novembre 2022
Cette semaine, je me suis lancé un défi de réorientation positive. Un excellent entrainement pour cultiver notre positivité.

N°9 – 10 novembre 2022
Baisse d’optimisme face à l’actualité et un avenir incertain ? reprenez les choses en main : la bonne méthode et 7 activités pour y parvenir.

N°8 – 13 octobre 2022
A la clé de ce phénomène : une envie grandissante de changement, d’enchanter sa vie et de vivre ses rêves ! Quelle règle d’or adopter si vous franchissez le pas ?

N°7 – 30 Septembre 2022
Le TOP 5 de vos réponses pour mieux vivre l’incertitude et le changement permanent du monde VUCA-P