N°27 – 20 juillet 2023
Votre équilibre pro-perso est un véritable trésor dont il faut prendre soin. Voici 8 pratiques incontournables pour l’améliorer.

N°26 – 06 juillet 2023
Tout le monde parle de l’équilibre pro/perso et… un GRAND FLOU règne sur le sujet ! Alors prenons ce besoin crucial à bras-le-corps et examinons-le à la loupe pour clarifier les choses et comprendre comment l’améliorer.

N°23 – 25 mai 2023
Le calme est l’antidote de l’agitation excessive. Il ouvre la porte de ressources puissantes et insoupçonnées que nous avons tous en nous. Partons à sa découverte.

N°22 – 11 mai 2023
L’agitation excessive est une anomalie majeure de nos vies aujourd’hui qui peut mener à l’épuisement. Tout commence par en prendre conscience.

N°19 – 30 mars 2023
Notre vie est une succession d’expériences. Et si nous les vivons en permanence l’esprit ailleurs…nous risquons de passer à côté de notre existence. L’enjeu est considérable.

N°18 – 16 mars 2023
Il existe une multitude de situations où vous pouvez vous ménager des SAS pour améliorer votre quotidien. 5 exemples de SAS inédits !

N°17 – 02 mars 2023
Déparasiter votre vie est extrêmement puissant pour rebooster votre énergie. Cela peut paraître ambitieux mais en fait pas du tout : c’est l’un des exercices les plus « rentables » pour se ressourcer.

N°15 – 02 février 2023
Les scientifiques ont déterminé les facteurs qui renforcent notre résilience. Il y en a un qui sort du lot. Voici son mode d’emploi pour le développer.

N°7 – 30 Septembre 2022
Le TOP 5 de vos réponses pour mieux vivre l’incertitude et le changement permanent du monde VUCA-P

N°6 – 15 septembre 2022
En 1997, l’U.S. Army War College a introduit l’acronyme V.U.C.A pour décrire notre monde actuel. Personnellement, j’y ajoute également un P. Que signifie chacune de ces lettres ?