N°20 – 13 avril 2023
80 % des personnes n’ont pas identifié leur passion dans la vie. Et pourtant, tout le monde en a une, vous la première, vous le premier !

N°14 – 19 janvier 2023
Il est des expériences en psychologie qui sont incroyables et dont les résultats peuvent influencer considérablement nos vies. La confirmation comportementale en fait partie.

N°13 – 05 janvier 2023
Voici 12 conseils éclairants pour améliorer sa vie provenant de 12 experts que j’étudie régulièrement à la loupe !

N°10 – 24 novembre 2022
Cette semaine, je me suis lancé un défi de réorientation positive. Un excellent entrainement pour cultiver notre positivité.

N°9 – 10 novembre 2022
Baisse d’optimisme face à l’actualité et un avenir incertain ? reprenez les choses en main : la bonne méthode et 7 activités pour y parvenir.

N°5 – 01 septembre 2022
Notre cerveau a un penchant pour le négatif nommé « biais de négativité ». Et ce dernier peut nous créer pas mal de soucis au quotidien s’il mène le bal. Heureusement, nous pouvons le neutraliser et même l’inverser.

N°4 – 18 août 2022
En expérimentant au moins 3 émotions positives pour chaque émotion négative, vous développez votre optimisme ! Prouvé par Barbara Fredrickson, spécialiste mondiale des émotions positives. Application aux bonnes nouvelles.

N°3 – 21 juillet 2022
Rick Hanson a mis au point une routine simple, ludique et validée par la science pour imprimer nos expériences positives dans notre cerveau et accroitre notre bonheur durablement. Une véritable pépite.