Bonjour,

Soyons francs : je n’adhère pas à la définition française du mot « niaque » : combativité et volonté de vaincre.

Beaucoup de personnes considèrent la niaque avec une légère suspicion et y voient même parfois une forme d’agressivité égoïste (écraser les autres).

Alors que la niaque, c’est l’opposé de cela.

Juste une compétence saine et inestimable pour mener sa vie comme on le souhaite.

La niaque, ça sert à quoi ?

A faire aboutir n’importe quels de vos projets conséquents dans votre vie personnelle et professionnelle.

Elle est une force motrice salutaire pour réussir ce que vous entreprenez, défis positifs comme difficultés à surmonter.

Elle vous permet de poursuivre vos objectifs lorsque vous fléchissez ou avez envie d’abandonner.

Voici des exemples de situations où la niaque est notre meilleure alliée :

La définition de la niaque par les scientifiques

Les psychologues examinent la niaque au peigne fin depuis 20 ans.

C’est un domaine de recherche passionnant, encore jeune mais qui a déjà abouti à des conclusions probantes dont vous et moi pouvons bénéficier concrètement.

Voici la définition de la niaque selon ces chercheurs :

Un engagement personnel dans un projet et le maintien de cette engagement dans la durée.

Limpide.

Et mieux que celle du Robert je trouve 😉

La niaque possède 3 ingrédients principaux

Ces derniers ont été identifiés par Carol Dweck et Angela Duckworth :

✔️ L’état d’esprit : pour progresser, il ne faut pas se percevoir comme doué ou pas doué mais se dire « quand j’apprends et travaille, je m’améliore »

✔️ La passion : c’est une forte inclination envers une activité qu’un individu aime, valorise et dans laquelle il s’engage en investissant du temps et de l’énergie régulièrement. Le carburant de la niaque.

✔️ La persévérance : le maintien de son engagement dans la durée malgré les creux motivationnels.

Mais ce n’est pas tout.

Sur cette base, les scientifiques bouleversent nos idées reçues en nous révélant que la niaque :

• est plus importante pour réussir que l’intelligence (QI)
• ni innée, ni prescrite de l’extérieur
• vient de nous, de nos tripes même, se cultive et tout le monde peut la développer.
  
  

Mettre son esprit sur la bonne longueur d’onde

Ce n’est pas parce que vous avez de la niaque que vous voulez écraser les autres. Quand vous créez une association pour aider les enfants autistes, montez un club de ping-pong ou surmontez une maladie, vous êtes – bien au contraire – en synergie avec les autres.

Cultiver sa niaque n’est pas une démarche de souffrance et de sacrifice, ni une guerre contre soi. Comme le dit très bien Robert Vallerand, chercheur mondialement renommé sur le sujet : « la souffrance n’est pas nécessaire pour atteindre l’excellence ». A contrario, on s’accomplit grâce à la niaque.

Les chercheurs ont montré que la niaque booste notre bonne santé mentale quand nous savons nous engager et persévérer dans la durée sans nous épuiser (l’engagement robuste sans le burn-out).

Un scoop ?

En octobre prochain, je lance ma Chaine YouTube, en complément de la Newsmeyer  🚀😉.

Et la première vidéo sera consacrée à la niaque.  

Pour les personnes qui peinent à faire aboutir leurs projets, qui ne supportent plus de procrastiner, abandonner trop vite ou manquer de défis stimulants.

Car la niaque est LA solution pour changer la donne !

Bonne reprise et à très vite 🚀

Gilles

PS : envie de relire la news sur la passion ?  c’est ici