La positivité est bien plus qu’on ne le pense. Très souvent, nous l’associons à la pensée positive ou à la positive attitude alors qu’elle va bien au-delà, tout en les incluant.
Je la pratique depuis plus de 25 ans et l’étudie à la loupe sous l’angle scientifique depuis 2018. Ses bienfaits, avérés par la science, sont multiples et couvrent les 5 composantes d’un mental fort :
- faire face à l’adversité et l’incertitude
- persévérer et performer dans ses projets
- avoir une bonne énergie dans la durée
- construire des relations positives
- et renforcer son optimisme et son bien-être.
Comme référentiel de mon offre, j’ai choisi la Santé Mentale Positive qui est une discipline scientifique de l’OMS très répandue au Canada et émergente en France. D’une grande fiabilité théorique et opérationnelle, elle hisse la positivité à un niveau supérieur, à même d’améliorer tous les aspects de votre vie en profondeur et durablement.
En complément, j’utilise mon expérience de coach professionnel pour vous aider à pratiquer la positivité au quotidien car c’est l’action qui change tout ! Je vous propose notamment une méthode efficace et accessible pour créer de nouvelles habitudes malgré nos agendas bien remplis.
Mon ambition ? vous faire découvrir ce qu’est RÉELLEMENT la positivité, la pratiquer et en profiter pleinement à hauteur de ce qu’elle vous offre.
Mes prestations se déclinent en coaching individuel et programmes en ligne pour les particuliers, en ateliers et formations-coaching pour les entreprises.
Par ailleurs, j’anime une communauté d’entrainement à la positivité, La Newsmeyer !, incluant une newsletter-coaching publiée tous les 15 jours et des ateliers de groupe online pour s’entraîner ensemble (voir témoignages d’abonnés et inscription ici).
