Gilles Meyer
Gilles Meyer
Je suis Coach professionnel certifié, spécialisé en Santé Mentale Positive et transition.
Le choix de ces expertises est le fruit de mes expériences professionnelles et personnelles ainsi que de mon élan intérieur que je suis avec confiance depuis toujours.
Une relation de plus de 25 ans avec la positivité
La vie est un laboratoire d’apprentissage unique.
Professionnellement, j’ai travaillé dans les grandes entreprises, les start-up et à trois reprises comme entrepreneur. Toutes ces expériences m’ont conduit à pratiquer la positivité pour gagner en optimisme, en performance et en résilience, dans les moments durs comme prospères.
Personnellement, je suis adepte du développement personnel depuis l’âge de 20 ans, par goût et grâce à la présence de psychologues dans ma famille. J’ai expérimenté à quel point la positivité agit dans le temps comme une spirale ascendante : plus vous vous entraînez, plus elle imprègne votre existence, plus vous en bénéficiez, plus vous vous y ouvrez, plus vous vous entrainez…
La puissance de cette spirale positive est insoupçonnable tant qu’on ne l’a pas vécue d’où l’importance d’oser la déclencher et la faire grandir.
Ma conclusion après ces 25 années d’entrainement continu ? La positivité est une compétence qui s’apprend, se cultive et grandit tous les jours, régulièrement, dans la durée, par effet cumulé de petits pas positifs.
Plusieurs fois, j’ai essayé ces formules magiques – vous savez les « soyez positif en 21 jours… » – et cela n’a JAMAIS fonctionné car notre psychisme et nos neurones ne sont pas faits pour ça.
En outre, je constate à quel point ces remèdes « miracle », vendeurs mais trompeurs, sont délétères pour notre confiance en soi : nous nous attribuons si facilement la faute de l’échec ! Alors que ce n’est qu’une question de méthode.
Ce qui me porte et me fait vibrer, c’est d’aider les personnes à comprendre comment installer la positivité dans leur quotidien et … LE FAIRE, pour ne plus passer à côté d’elle et bénéficier de ses apports exceptionnels.
Le coaching, une vocation qui s’est naturellement dessinée
Lors d’une transition professionnelle importante en 2018, je me suis fait accompagner par un coach spécialisé en transition pour m’aider dans ce processus. Et c’est à partir de là que ma vocation de coach a pris son envol.
J’avais déjà acquis une bonne connaissance autour du développement personnel. J’ai complété celle-ci avec une formation certifiante à l’Institut de Coaching International (ICI).
La posture du coaching professionnel est d’une grande force : la solution est en vous, je vous aide à la trouver, sans décider à votre place, grâce à une relation de confiance et une méthodologie robuste. Chaque séance se déroule avec bienveillance, dans le positif et beaucoup de pragmatisme pour que vous avanciez concrètement !
Un coach professionnel peut intervenir sur de nombreuses thématiques liées au travail, à la carrière, à la transition, à la performance, à la résilience, au bien-être et au développement personnel (coach de vie).
La spécialisation en Santé Mentale Positive
Depuis 2018, je me suis immergé dans la Santé Mentale Positive en examinant à la loupe plus de 100 études scientifiques, en échangeant avec plusieurs psychologues et chercheurs experts du domaine et en la pratiquant intensément en coaching.
J’ai choisi cette discipline de l’OMS, très répandue au Canada et émergente en France, d’abord car elle est d’une grande fiabilité scientifique et opérationnelle. Ensuite, car elle hisse la positivité à un niveau supérieur, bien au-delà de ce qu’on imagine, à même de répondre parfaitement aux multiples enjeux des entreprises (performance individuelle, santé au travail, QVCT, RPS, attractivité employeur, bien-être…) et aux besoins personnels des particuliers.
Puis j’ai complété ces acquis par des bases en psychopathologies et un diplôme en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM). Cela me permet de discerner si la problématique d’une personne est du ressort du coach ou d’un professionnel de santé.
Une assise scientifique déclinée en mode d’emploi
De formation ingénieur, j’accorde une grande importance à la validité scientifique de la méthode et des outils que j’utilise. Ma méthodologie puise dans la psychologie du succès, du développement de l’adulte, la psychologie positive, la santé mentale, le coaching professionnel, les méthodes de changement individuel et de pleine conscience.
Toutefois, je garde toujours à l’esprit que la science est nécessaire…mais pas suffisante ! Car c’est l’action qui change tout.
Il s’agit avant tout de réussir à adopter de nouveaux comportements et les ancrer dans notre quotidien. Pour cela, j’ai beaucoup travaillé en coaching afin de rendre les outils accessibles, pratiques et utilisables tous les jours malgré nos agendas déjà bien remplis.
L’action régulière et dans la durée fait la différence
A l’heure où nous disposons d’un contenu illimité sur tous les sujets possibles, souvent de qualité, le défi n’est plus d’obtenir l’information. Mais de la mettre en pratique et durablement.
L’information seule ne mène pas à l’action. Et sans l’action régulière, rien ne change.
Se lancer, ne pas abandonner, persévérer et installer ses pratiques positives pour longtemps.
Ma promesse : vous aider à le faire, et y prendre plaisir !
